quinta-feira, 22 de setembro de 2011

A SAÚDE DEPENDE DA BOA ADMINISTRAÇÃO:

Um bom administrador não é aquele que só administra
seus negócios e tem sucesso e prosperidade financeira.
Bom administrador é aquele
que progride 
no seu trabalho
e no seu ardor empreendedor
de profissional, mas sabe
administrar bem a sua 'casa', no caso,
O SEU CORPO.
Durma bem, alimente-se bem,
EXERCITE!!!

sábado, 20 de agosto de 2011

DIABETES: uma epidemia mundial.

O DIABETES constitui-se um dos mais sérios problemas de saúde pública na atualidade, tanto em termos de pessoas afetadas, incapacitações, mortalidade prematura, como dos custos envolvidos em seu controle e tratamento de suas complicações. além disso, a prevalência mundial da doença tem tido um crescimento em proporções epidêmicas.
Atualmente existem cerca de 120 milhões de diabéticos no planeta e estima-se que no ano de 2025 teremos aproximadamente 300 milhões. Esse aumento na prevalência do diabetes deve-se à maior longevidade das pessoas, associado a um crescente aumento no consumo de gorduras saturadas, sedentarismo e obesidade.
A maioria dos pacientes diabéticos não apresenta sintomas, o que pode retardar o diagnóstico e o tratamento. Alguns sintomas são: aumento do volume e frequência urinária, aumento do apetite, muita sede, perda de peso, alterações visuais, cansaço e desânimo.
O diabetes deve ser pesquisado em pacientes com sintomas da doença e naqueles com idade acima de 45 anos e nos mais jovens que tenham fatores de risco associados, como: obesidade, hipertensão, história prévia de diabetes, história prévia de diabetes gestacional, problemas de colesterol e triglicérides, síndrome dos ovários policísticos etc..
Os critérios para diagnóstico do diabetes são: glicemia de jejum maior ou igual a 126mg/dl, glicemia ao acaso maior que 200mg/dl, glicemia maior que 200 mg/dl no teste de tolerância a glicose ou hemoglobina glicada maior que 6.5%.
O tratamento medicamentoso associado à mudanças no estilo de vida pode normalizar os níveis glicêmicos e diminuir as complicações a longo prazo.

(Vozes/ Revista_pontoE)

A VIDA NÃO É UM FAZ DE CONTA:

A nossa vida é muito preciosa. Precisa ser vivida com naturalidade, buscando o bem e a verdade.
Para ser feliz, é preciso cultivar, com harmonia, a si mesmo, os outros, a natureza e Deus.
É importante valorizar o que é humano, o afeto, o natural, a família, a comunidade, a sociedade e o transcendente/espiritual.
Que pena que hoje muitos inverteram a importância das coisas, colocando em primeiro lugar o que é artificial e secundário...; 
Fazem da vida um teatrinho;
caem no faz de conta.
Imitam o natural; preferem o virtual e não o real.
Agarram-se em valores "materiais"; esquecem
dos valores humanos e espirituais.

domingo, 24 de julho de 2011

SAÚDE: SORRISO hoje e sempre!

Uma das melhores maneiras de atrair cada vez mais SAÚDE
 é sorrir sempre.
O sorriso possui força mágica e milagrosa.
É capaz de iluminar um lar em desarmonia,
transformar um ambiente de trabalho
e oferecer esperança num momento de desespero.
Até a ciência já acredita na potencialidade do sorriso
e da gargalhada, que não são somente uma "ginástica facial",
mas também fazem muito bem ao organismo humano,
ESPECIALMENTE AO CORAÇÃO.
Oferecer um sorriso causa boa impressão,
não custa nada e é um
investimento em si próprio.
Sorrisos atraem a felicidade.
Mesmo que aparentemente 
esteja enfrentando uma situação
desagradável, de nada adiantará
uma fisionomia carrancuda
e preocupada.
Pense em algo bom que tenha ocorrido
em sua vida ou
num encontro com a pessoa querida.
O SEU AMBIENTE,
O SEU CORPO,
A SUA SAÚDE
REAGIRÃO DE MODO
EXTREMAMENTE 
SENSÍVEL
QUANDO VOCÊ
PENSAR QUE COISAS
BOAS VIRÃO,
COM ESPERANÇA,
MENTE ALEGRE
E SORRISO.
Sorria com o CORAÇÃO!!!

sexta-feira, 6 de maio de 2011

DIGNIDADE HUMANA E SAÚDE:


  • O conceito de dignidade humana, na verdade  cristã, defende que estamos frente a uma exigência de respeito e de cuidado, onde muitos somente veem sofrimentos inúteis e deficiências, bem como vida humana, onde outros somente veem um mero amontoado de células disponíveis para a pesquisa.
  • Triste futuro nos aguarda se formos dominados pelo pragmatismo que nos leva a esquecer a verdade de que as coisas têm preço e as pessoas dignidade, e se não formos sábios ao criar um mundo que nos proteja da ameaça de sermos meras cobaias ou seres instrumentais, como doentes.
  • A dignidade humana "não se atribui, se reconhece; não se outorga, se respeita". Trata-se, portanto, de um atributo intrínseco inviolável pelo mesmo fato de ser humano.
(Vozes/2010)

sábado, 16 de abril de 2011

SAÚDE~~ Ter amigos:

A vida fica muito mais bonita quando partilhada. 
Tanto as alegrias quanto as tristezas são realidades que não foram feitas para serem vividas na solidão.
 É na partilha do que é triste que nos preparamos para a superação, e é na partilha da alegria que nos tornamos capazes de prolongá-la no tempo.
Nós sempre precisamos de amigos;
 gente que seja capaz de nos indicar direções,
 despertar o que temos de melhor e ajudar a retirar os excessos que nos tornam pesados.
É bom ter amigos.
 Eles são pontes que nos fazem chegar aos lugares mais distantes de nós mesmos.

domingo, 16 de janeiro de 2011

SAÚDE: Seja uma festa e um presente.

1. Você é uma festa.
Muitos organizam festas. Poucos são festa.
Se você é uma festa para si mesmo, uma festa de paz e alegria acontece. Seu corpo é a harpa que expressa o gozo festivo de seu coração.
Quando você só faz festas, fica depois vazio,cansado e de mau-humor.
É melhor ser festa do que organizar festas.

2. Muitos escrevem cartões de felicidades. Poucos são "cartões de felicidades".
A cada encontro com os outros entregue, com os seus cumprimentos, um cartão com a melhor mensagem de todas.
Seja um cartão de amor, de compreensão, de paz, e ofereça-o com um sorriso aberto.
Dê a felicidade!
E, MUITA SAÚDE TERÁS!!!