ARTE DE ENVELHECER:

Apesar de o envelhecimneto ser um processo biológico e muito natural, ele pode ser controlado. Alimente-se bem, mas coma em menor quantidade, porém mais vezes ao dia - quatro a cinco refeições diárias. Um copo d'água em jejum. Não fique sem o café da manhã. Coma frutas, café com leite desnatado, sem açúcar. No almoço e jantar salada, carne magra. Também inclua no cardápio arroz branco e feijão. Diminua o sal. Evite frituras. Ficar mais velho é um privilégio e uma arte - e, para aqueles que conseguem fazê-la bem, pode trazer extraordinárias recompensas: "É na disposição e na vontade que reside o segredo, não apenas o de prolongar uma vida, mas de recompensá-la por sido bem usada".

DOAÇÕES DE ÓRGÃOS E TRANSPLANTES:

Uma nova legislação entrou em vigor no Brasil a partir de 4 de fevereiro de 1997, modificada em 23 de março de 2001, dispondo "sobre a remoção de órgãos, tecidos e partes do corpo humano para fins de transplante e tratamento".
A grande novidade, inicialmente, foi a introdução do "consentimento presumido" para doações de órgãos. Isso significava que, se a pessoa não quisesse ser doadora, deveria  regisrar essa decisão no documento de identidade ou na carteira de habilitação. Se não o fizesse, em caso de óbito seria considerada uma potencial doadora. Em 2001 ficou estabelecido que a decisão depende da autorização do cônjuge ou parente mais próximo.
Para aumentar o número de doações de órgãos, faz-se necessário esclarecer e educar a população a respeito do conceito de morte encefálica,, dar credibilidade ao sistema de saúde, garantir que não haverá comércio de órgãos, manter a organização e a eficiência do Sistema Nacional de Transplantes, respeitar o cadastro único para pacientes candidatos do Ministério da Saúde e das Secretarias  Estaduais de Saúde.
Não podemos ficar indiferentes perante o sofrimento de milhares de pessoas cuja segunda chance de vida depende de um ato de nossa solidariedade humana e cristã. Pense nisso! Ninguém tem mais amor do que aquele que dá a vida por seu irmão!